Школа самообороны
Клубное членство — требуется
Самооборона – это отличный способ поднять самооценку, укрепить свою силу и выносливость. А так же развить внутреннюю уверенность. И конечно разгрузиться после тяжелого трудового дня!
АДРЕС: Москва. Ленинградский проспект, 31 стр 4
Динамо, Савеловская, Аэропорт, Беговая, белорусская, Менделеевская, Новослободская, Полежаевская, САО и Сокол) Хорошевский район

Только до конца месяца!
Запишитесь на пробное посещение и получите скидку!

Сводка по занятию
550
калорий сжигает
за час
16-70
возраст для
занятий
Любой
уровень подготовки
60 мин
время занятий
Силовая
тренировка
тип нагрузки
Групповые
и персональные
виды занятий

Секции самообороны для взрослых в Москве

Вряд ли у большинства из вас имеется возможность использовать телохранителей для защиты себя от непредвиденных ситуаций. А в нынешние нелегкие времена такие случаи происходят все чаще. И чтобы уметь постоять за себя в случае внезапного нападения, необходимо хотя бы на любительском уровне овладеть навыками самообороны.

Такую возможность вам предоставит Школа единоборств Arena Fight Club, которая проводит занятия по самообороне для начинающих. Независимо от вашей комплекции и наличия спортивного опыта мы обеспечим вам тренировочный процесс, направленный на изучение и закрепление навыков отражения агрессии без использования оружия. Наши квалифицированные тренеры проведут с вами несколько занятий, посвященных изучению возможностей и физиологических особенностей вашего организма, что поможет принять правильное решение относительно того, какому способу единоборств отдать предпочтение – борцовскому, ударному или смешанному. В нашем клубе проводятся тренировки по самообороне для взрослых и занятиях по самообороне для детей.

Изучение приемов рукопашного боя, овладение навыками самообороны, правовые и моральные аспекты использования индивидуальных средств самозащиты, изучение сценариев возможных конфликтных ситуаций и наиболее эффективных алгоритмов поведения – вот далеко не полный перечень аспектов, которые изучаются в Arena Fight Club. У нас проводятся также и персональные тренировки по самообороне, на которых вы сможете отработать с тренером заинтересовавшие вас приёмы или ситуации.