CТРЕЙЧИНГ
Клубное членство — требуется
Тайский бокс – это отличный способ поднять самооценку, укрепить свою силу и выносливость. А так же развить внутреннюю уверенность. И конечно разгрузиться после тяжелого трудового дня!
АДРЕС: Москва. Ленинградский проспект, 31 стр 4
Динамо, Савеловская, Аэропорт, Беговая, белорусская, Менделеевская, Новослободская, Полежаевская, САО и Сокол) Хорошевский район

Только до конца месяца!
Запишитесь на пробное посещение и получите скидку!

Сводка по занятию
550
калорий сжигает
за час
16-70
возраст для
занятий
Любой
уровень подготовки
60 мин
время занятий
Силовая
тренировка
тип нагрузки
Групповые
и персональные
виды занятий

Стрейчинг (растяжка)

Занятие растяжкой просто необходимы для людей, которые активно занимаются спортом. Особенно это важно для спортсменов увлекающихся единоборствами. На занятиях боксом, кикбоксингом, айкидо, каратэ, дзюдо напрягаются все мышцы организма. После каждой тренировки их желательно расслаблять и растягивать. Особенно стрейчинг важен и полезен для начинающих, т.к. по началу все мышцы болят и чтобы лучше разогнать молочную кислоту и растянуть мышцы очень полезно заниматься стречингом.
В этом вам помогут наши занятия, которые проводятся как персональные занятия с тренером по стрейчингу, так и групповые тренировки по стречингу для взрослых, и есть занятия стрейчингом для детей.